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June 02, 2009

筋トレ

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久しぶりにコナミに行きました。インフルエンザで一時休業もあったのですが、今は元に戻っていました。スタッフの方のマスクもなし。

ボディパンプ30分(バーベルを使うプログラム)で、あちこち筋肉が痛いです。

約30名の参加者の中でもoldestかそれに近いと思います。

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